article: Massage complet du corps en fauteuil de massage : quelles sont les possibilités ?
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En bref: Un bon fauteuil de massage masse la nuque, les épaules, le dos, les fesses, les cuisses, les mollets, les pieds et, selon le modèle, les bras et les mains. C'est une zone de massage plus étendue que ce que la plupart des gens imaginent. En revanche, il ne peut pas masser l'abdomen, la tête ni effectuer un travail ciblé sur des muscles spécifiques, comme le fait un thérapeute.
Ce que le fauteuil recouvre réellement
Le dos est la zone principale. Un rail guide les têtes de massage de la nuque jusqu'au bas du dos, et, avec des rails plus longs, jusqu'aux fesses et aux cuisses. La longueur du rail est donc l'élément le plus important de la fiche technique : elle détermine la limite du massage.
Les jambes et les pieds sont traités séparément, presque toujours avec des coussins d'air et, en plus, des rouleaux sous la plante des pieds. Les bras et les mains ne sont couverts que par les modèles dotés de chambres à air latérales. Il est conseillé aux personnes qui accordent de l'importance à cette caractéristique de la vérifier avant l'achat, car elle n'est pas systématique.
La zone qui reste ouverte
Aucun fauteuil de massage ne masse l'abdomen ni la poitrine, et ce n'est pas un défaut, mais un choix délibéré. Des organes y sont situés, et appliquer une pression étendue serait désagréable et néfaste. La tête est également exclue, à l'exception de la base du cou. Quiconque souhaite un massage complet et thérapeutique du corps entier le trouvera chez un thérapeute, et non sur un meuble.
En quoi une chaise et une main diffèrent-elles ?
Un thérapeute repère les zones de tension musculaire et y maintient sa pression. Un fauteuil suit un programme d'exercices. Les appareils plus récents mesurent la hauteur des épaules et la longueur du corps et adaptent le parcours en conséquence, mais ils ne détectent pas les tensions musculaires individuelles.
Le fauteuil offre une possibilité que la main ne peut pas : un traitement régulier, aussi souvent que nécessaire, sans rendez-vous. Au quotidien, c’est là toute la différence. Vingt minutes après le travail, chaque jour, représentent un bénéfice bien différent d’un seul traitement par mois.
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Une seconde différence réside dans la position. En position zéro gravité, où le haut du corps et les jambes sont quasiment à la même hauteur, le poids du corps est réparti différemment. Cela permet à la pression des têtes de massage de pénétrer plus profondément, sans que le mécanisme ait à fournir plus d'effort.
Combien de temps devrait durer une séance ?
Une séance dure généralement entre quinze et vingt minutes, et deux à trois séances par jour sont sans danger. La plupart des programmes s'arrêtent automatiquement, et c'est normal. Des séances plus longues ne sont pas plus efficaces et peuvent même provoquer des courbatures si l'utilisateur n'y est pas habitué.
Les débutants devraient commencer par une intensité faible et un programme court. Il faut environ une semaine pour s'y habituer. Ensuite, le même niveau paraîtra beaucoup plus facile.
Quand le fauteuil ne se présente pas
En cas de hernie discale aiguë, d'intervention chirurgicale récente, de thrombose, de fièvre, de plaies ouvertes ou pendant la grossesse, un avis médical est indispensable. Il en va de même pour l'ostéoporose et les dispositifs implantés tels que les stimulateurs cardiaques. Il ne s'agit pas d'une simple formalité ; une mauvaise décision peut avoir des conséquences graves.
Éléments à prendre en compte lors de la comparaison
Trois spécifications en disent plus long sur la zone de massage que n'importe quelle liste de programmes. La longueur du rail détermine la profondeur du massage dans le dos. Le nombre d'axes de roulement indique si les têtes de massage pivotent uniquement ou effectuent également un mouvement de va-et-vient. Enfin, le nombre de coussins d'air indique la surface massée en dehors du dos.
La taille est également un facteur à prendre en compte. Les plages de tailles indiquées par les fabricants sont des indications, et non des limites absolues. Toute personne dont la taille dépasse sensiblement la plage indiquée devrait essayer de s'asseoir sur la chaise plutôt que de se fier à une fiche technique. Un comparatif des modèles est disponible dans… Comparaison fauteuil de massage.
Foire aux Questions
Un massage sur chaise est-il un véritable massage complet du corps ?
Elle couvre la majeure partie du dos et des jambes, plus qu'on ne le pense. L'abdomen, la poitrine et la tête ne sont pas inclus. Elle convient parfaitement à un usage quotidien, mais ne remplace pas un traitement thérapeutique.
À quelle fréquence pouvez-vous faire cela ?
Deux à trois séances par jour sont sans danger pour les adultes en bonne santé, à condition que chaque séance dure environ vingt minutes. Les séances doivent être interrompues en cas de douleur et ne doivent pas être prolongées.
Pouvez-vous faire la différence entre les différentes gammes de prix ?
Oui, principalement au niveau de la longueur des rails et des rails de guidage. Les différences entre les classes sont expliquées en détail dans notre [article/document/etc.]. Article sur le prix des fauteuils de massage.
Puis-je l'essayer avant ?
Oui. Dans le Salon de détente NAIPO À Hambourg, vous pouvez vous asseoir tranquillement et sans aucune pression à l'achat ; dans plus de quarante autres endroits, le processus se déroule via le Recherche en magasinLes modèles sont disponibles sous Fauteuil de massage.
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Par l'équipe éditoriale de l'Office national de l'information et de la publicité (ONIP). Experts en massage et produits de Hambourg
Des experts produits, des techniciens de service et des passionnés de massage d'Alsterwell GmbH — spécialisée dans la technologie du massage depuis plus d'une décennie, avec son propre atelier et ses salles d'exposition pour les séances d'essai.
Compte rendu de David Eberst, cofondateur de la NAIPO
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