Produits et services associés aux appareils de massage du dos
La fonction chauffante d'un appareil de massage dorsal n'est pas un simple ajout, mais modifie son fonctionnement. Les muscles chauds cèdent plus facilement à la pression que les muscles froids. La température reste cependant plus basse que ce que l'on imagine souvent : elle est comparable à celle d'une main chaude, et non à celle d'une bouillotte.
Comment la chaleur est générée
Les têtes de massage contiennent de petits éléments chauffants, généralement accompagnés d'une LED rouge. Cette lumière rouge sert à l'éclairage et n'est pas un élément actif. Elle indique que l'élément chauffant est en marche et est devenue la caractéristique d'identification standard de ce type d'appareil.
Les éléments atteignent généralement une température de surface d'environ 40 degrés Celsius. Cela peut paraître peu, mais c'est la plage de températures où la chaleur reste agréable et n'irrite pas la peau. Des températures plus élevées présenteraient un risque de brûlure sur une tête de massage mobile.
Quels sont les effets de la chaleur sur les muscles ?
La chaleur dilate les vaisseaux sanguins superficiels et augmente le flux sanguin dans la zone traitée. Cela rend les tissus musculaires plus élastiques, réduisant ainsi la résistance à la pression du massage. Un même massage est plus doux avec la chaleur.
Concrètement, cela signifie que si la pression est trop forte, activez d'abord la fonction chauffante avant de réduire l'intensité. Bien souvent, cela suffit. Ce principe s'applique également aux masseurs de nuque et est abordé dans l'article. Appareil de massage de la nuque chauffant décrit.
Quand la chaleur est le mauvais choix
- Blessure récente. Dans les premiers jours suivant une foulure, une contusion ou une entorse, il est recommandé d'appliquer du froid, et non de la chaleur.
- Inflammation avec rougeur et augmentation de la chaleur. Si la pièce est déjà chaude, un apport de chaleur supplémentaire ne servira à rien.
- Perception perturbée de la température. Les personnes qui ne peuvent pas ressentir la chaleur de manière fiable, par exemple en raison de lésions nerveuses, remarqueront la surchauffe trop tard.
- Peau ouverte ou irritée. Ni la chaleur ni l'action mécanique ne sont efficaces sur les plaies et les éruptions cutanées.
Dans les quatre cas, le chauffage reste désactivé et, en cas de doute, l'appareil reste complètement éteint jusqu'à ce que la cause ait été médicalement déterminée.
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Que rechercher lors de l'achat
La fonction de chauffage devrait avoir son propre bouton. Si elle est liée en permanence à un programme, il est impossible de la désactiver en été ou en cas d'irritation cutanée. Autre point important : l'arrêt automatique devrait couper simultanément le chauffage et la ventilation.
Les appareils dotés de cet équipement sont soumis à masseurs de dosUn modèle qui combine pétrissage, laminage, vibration et chaleur est le Appareil de massage dorsal Shiatsu avec fonction chauffante.
chaleur seule ou massage seul
Parfois, la chaleur sans action mécanique est préférable, par exemple pour un dos tendu et sensible à la pression. De nombreux appareils permettent à l'élément chauffant de fonctionner indépendamment, et c'est l'un des réglages les plus utiles.
À l'inverse, un massage après l'effort ne nécessite souvent pas de chaleur, car les muscles sont déjà bien irrigués. Ceux qui savent faire la distinction entre les deux tireront davantage profit de l'appareil que ceux qui utilisent toujours le même programme.
Combien de temps dure le chauffage ?
Les éléments chauffants des têtes de massage sont petits et n'atteignent pas instantanément leur température de fonctionnement. Il faut compter deux à cinq minutes avant de percevoir la différence. Quiconque ne remarque rien après trente secondes et en conclut à un dysfonctionnement se trompe lourdement.
Il est donc judicieux d'activer le chauffage dès le début, et non pas seulement lorsque la pression devient trop forte. Son effet se fait sentir lorsque le mécanisme atteint la phase la plus exigeante de son utilisation.
La chaleur des vêtements
Un t-shirt fin porté entre la peau et l'appareil réduit à peine la perte de chaleur et protège le boîtier de la transpiration. En revanche, un gros pull isole tellement que la chaleur de 40 degrés atteint très peu la peau. Ceux qui ont investi dans cette fonctionnalité ne devraient pas laisser leurs vêtements en nuire au bon fonctionnement.
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Par l'équipe éditoriale de l'Office national de l'information et de la publicité (ONIP). Experts en massage et produits de Hambourg
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