Produits et services connexes pour pistolets de massage
La plupart des pistolets de massage sont fournis avec quatre à six embouts, dont le mode d'emploi est rarement explicite. En résumé : embout boule pour les grands groupes musculaires, embout fourche pour les zones le long de la colonne vertébrale, embout conique pour les points de pression spécifiques, embout plat pour les zones sensibles et embout coussin pour les débutants. Voici à quoi sert chaque embout et ceux dont vous n'aurez pratiquement jamais besoin.
Les essais en détail
Sphère, généralement la plus grande. Le modèle polyvalent par excellence. Il répartit la force sur une large zone, ce qui le rend idéal pour les cuisses, les mollets, les fessiers et les grands muscles du dos. Si vous ne devez en utiliser qu'un, choisissez celui-ci.
Disque plat. Douce comme une balle, mais plus plate, elle est donc mieux adaptée aux zones peu charnues comme l'omoplate ou l'avant-bras. C'est également le choix idéal pour une première utilisation dans un nouvel endroit.
Fourche, également appelée forme en U. Les deux branches coulissent de chaque côté de la colonne vertébrale sans la toucher. C'est leur seule fonction, et elles y excellent. Ne les placez pas sur la nuque ; l'espace y est trop étroit.
Cône ou pointe. Il concentre toute la force sur un point précis. Conçu pour les zones dures et la plante des pieds. Cet embout est le plus susceptible de provoquer des ecchymoses ; il convient donc de l’utiliser brièvement et à faible intensité.
Oreillers ou coussins, souvent en mousse souple. Réduit l'impact. Convient aux débutants, aux personnes sensibles et aux zones proches des os.
Produits et services connexes pour pistolets de massage
Lequel, pour quoi, sous forme de tableau dans l'en-tête
- Cuisses, mollets, fesses : Balle, niveau moyen à élevé.
- Au dos, près de la colonne vertébrale : Fourchette, réglage moyen.
- Cou et épaules : Disque plat ou coussin, réglage bas. Jamais la fourche, jamais le cône.
- Plante du pied : Cône, en bref.
- Point dur unique dans le muscle : Cônes, quinze secondes.
- Avant-bras, mains : Disque plat, réglage bas.
L'article explique ce qui concerne le cou et pourquoi une attention particulière y est requise. pistolet de massage pour la nuque.
La plupart des gens utilisent le cône de manière incorrecte.
On dirait l'outil idéal pour les tensions musculaires tenaces, et par conséquent, on l'utilise trop longtemps et avec trop de force. En réalité, c'est l'accessoire qui présente le plus grand risque de blessure, car toute la force est concentrée sur quelques centimètres carrés seulement.
La règle est simple : pas plus de quinze secondes au même endroit, intensité faible à moyenne, et jamais sur un os. Les zones strictement interdites sont expliquées dans l’article. Un pistolet de massage est-il dangereux ?.
Quels accessoires sont rarement nécessaires ?
De nombreux kits contiennent cinq ou six embouts, mais au quotidien, la plupart des gens n'en utilisent que deux : l'embout boule pour les grandes surfaces et l'embout plat pour les zones délicates. Les embouts fourche et conique sont ajoutés pour travailler spécifiquement le dos ou une zone particulière.
Le nombre d'accessoires n'est donc pas un critère pertinent lors de l'achat d'un élévateur de jardin. La hauteur de levage, le niveau sonore et l'autonomie de la batterie sont plus importants. Cet article explique les autres points essentiels. Un pistolet de massage est-il utile ?.
Des soins que presque personne ne prend
Essuyez les embouts après utilisation, surtout ceux en mousse. Ils absorbent le sébum et deviennent collants avec le temps. Si vous utilisez de l'huile de massage, évitez les embouts en mousse car ils s'en imprègnent.
Les appareils et accessoires sont disponibles à la Pistolets de massage, par exemple le Pistolet de massage NAIPOPlus de 40 personnes peuvent l'essayer. endroits.
Bref
- Balle pour les grands groupes musculaires, disque plat pour les zones sensibles.
- La fourchette uniquement à gauche et à droite de la colonne vertébrale, jamais au niveau du cou.
- Cônes uniquement à des points précis, pendant quinze secondes maximum, jamais au-dessus de l'os.
- Oreillers et mousse pour l'entrée et pour les zones proches de l'os.
- Deux accessoires suffisent pour un usage quotidien ; leur nombre dans le kit n'est pas un critère d'achat.
Produits et services connexes pour pistolets de massage
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